冷え性度チェック

□オシャレのためなら薄着もガマンする
□からだを締め付ける服をよく着る
□お風呂はシャワーだけで済ますことが多い
□お肉大好き
□冷たいものをよく飲む
□甘いもの大好き
□運動はあまりしない
□職場の冷房は効きすぎだ
□生野菜が大好き
□ストレスが多い
□タバコを吸う
□肌荒れがひどい
□便秘症である
□唇や目の下の色が悪い
□トイレが近い
□よく足がむくむ
□風邪を引きやすい
□肩こりがある
□腰痛がある
□よく透明な鼻水やくしゃみが出る

１〜３個は冷え性予備軍
４〜６個は軽度冷え性
７〜１０個は中等度冷え性
１１個以上は重度冷え性です